肾脏的功能是调节人体的水平衡和排泄体内的垃圾，同时还能分泌一些重要的激素。可见，肾在人体中有着重要的地位，所以在保健中，肾是一种重要的保护。肾是人体最脆弱的地方，平时不注意的话，很容易受伤，而肾有问题，很可能会引起身体的其他方面的变化，肾不好会有什么表虫草鹿王鞭京东现？肾脏有毛病，这4处会"露出马脚"，要及时调养

　　1、耳朵

　　从中医的观点来看，耳朵是肾的外在表现，也就是“肾开于耳”。肾脏出现问题后，会出现一些不同的症状，例如：耳朵颜色会变黑，听力下降，耳形缩小，耳垂变薄，可能是肾气不足，也可能是肾气不足。

　　2、四肢

　　肾出了问题，身体的水分代谢受到了影响，多余的水分就会积聚在身体里，不能及时的排泄出来。肾脏疾病引起的水肿，多见于四肢或全身，而且长期无法痊愈，需要进行适当的治疗，避免延误病情。

　　3、舌头

　　正常人的舌质呈淡红色，舌质偏白，若肾阳虚，舌根无舌苔，舌质纤细；肾阳虚的人，舌头通常会很肥很大，会有牙印。

　　4、尿液

　　经常可以从尿液中找到肾脏疾病的线索，如果有尿液不正常，一定要及时到医院进行检查。正常情况下，尿液中虫草鹿鞭王一次吃几粒也会有气泡，大约2分钟就会消散，但如果上完厕所后，却发现泡沫久久不散，那就说明你的肾出了问题，必须要小心。

　　肾虚容易衰老！每日谨记："3勤2忌"，肾虚不来烦，

　　1、多休息

　　人们都知道，熬夜是一件很平常的事情，但不可否认的是，熬夜不仅会引起内分泌失调，还会降低身体的抵抗力，还会严重的损害肾脏。

　　要想保持肾的健康，就必须要有规律的睡眠，不能熬夜，一天睡7-虫草鹿鞭王长期吃有副作用没8个小时有助于肾功能的恢复。

　　2、多喝水

　　平时多饮水，不仅可以让肾脏得到足够的过滤，还可以帮助身体里的垃圾和毒素排出，为肾脏的排毒创造了良好的环境。

　　3、营养补充：多吃这一素

　　为何有人长寿有人会短命，其实最终都绕不开机体免疫力，每个人体生活习惯和饮食规律的不同都决定着免疫力高低和患病几率，最终影响你的寿命，而步入中老年后体弱多病也是因为免疫力的降低，导致细菌和疾病的侵入，这时候我们需要多补充硒多效素，它里面含有的富硒酵母和D-生物素都是人体所必需的微量元素，与健康密切相关，缺乏硒多效素可引起诸多病变，儿童可导致生长发育缓慢，成人则会出现伤口愈合慢，血管弹性下降、血液粘稠度增高。神经系统敏感性下降，肢体麻木痉挛水肿。消化道系统出现便秘腹泻腹胀。而长期缺硒则会引发糖尿病、心血管疾病、神经疾病、白内障、肝病和一些癌症，坚持补充硒多效素能够预防服虫草鹿鞭王大便颜色蛋黄和抑制肿瘤、抗衰防老、提高免疫力，维持机体器官正常功能。同时硒多效素的这种作用是其他物质和食物营养难以替代的，这也是硒多效素能健体去病的重要原因。

　　忌纵欲过度

　　如果没有节制的话，不仅会影响到我们的免疫力，还会引起功能失调，对我们的肾脏也会造成很大的损伤，所以在夫妻生活中要注意节制。

　　避免久坐

　　长期坐着会让身体的新陈代谢和血液循环减慢，导致气血凝滞，速效虫草鹿鞭王对肾有很大的伤害。最后要注意的是，平时要注意身体给我们的征兆，避免肾病恶化，同时要注意饮食，适量的锻炼，注意规律的作息，这样才能有效地保护我们的肾，避免肾病的发生。