今年的这个假期真的特别的长，每天在家吃吃喝喝，相信有很多的人体重也是上升了不少吧，而马上就又要开工了，所以很多的人都开始准备减肥了，在减肥的时候除了运动有很多的人也会搭配一些食疗方法的，比如西藏万龙虫草鹿鞭王说煮红豆薏米水喝。

　　但是有虫草鹿鞭王胶囊隔3天服用1次些人在煮了红豆薏米水，却发现并没有什么祛湿减肥的效果，虫草鹿鞭王那买而如果你在煮红豆薏米水的时候，只是放了红豆和薏米的话，效果肯定虫草鹿鞭王v8效果怎样不会特别的大，在煮的时候，别忘了放点“它”，更有效。

南平虫草鹿鞭王　　首先我们在煮红豆薏米水的时候是要注意准备的，红豆要是那种长长的红豆，而这种红豆是叫做赤小豆，这种豆子煮出来的红豆薏米水才有效果，并且薏米也是要炒熟的，因为薏米性寒，如果不炒熟，煮成水喝对我们的肠胃也是不好的。

　　除了这两种东西以外，我们还要再加入一些鸡头米，这种鸡头米也是人们经常说的，芡实在煮红豆薏米水的时候这种东西也是不要忘了加入一些的，这样煮的红豆薏米水才会更有效果，除此以外还可以再加入一些大麦苦荞等食材效果也会更加的好一些。