摘要:当前全世界每年新发现癌症病人约1200万，死亡600万，平均每天有1.7万人死于癌症，每5秒钟就有1人因癌症致死。我们除了要提早防治和筛查，还要做好健康保障，为幸福生活增添一个坚实的后盾！

　　近日一则新闻冲上热搜，50多岁的程女士一直在外打工，这几年她的肚子日渐变大，搬东西抬起手时会感觉腹部隐隐有点胀痛。

　　到医院就诊后，检查结果显示腹腔内有一个巨大肿块，被确诊为脂肪肉瘤。

　　专家一刀切下，竟重达30斤，相当于“五胞胎”！

　　脂肪瘤和脂肪肉瘤，一字之差，但一个是良性一个却是恶性。脂肪肉瘤是一种恶性程度较高的肿瘤，生长迅速，并且善于伪装。

　　词条冲上热搜后，网友纷纷评论：好害怕！担心自己也中招：

　　还有网友表示，为什么世界上有这么多肿瘤，网友妈妈上周确诊了输尿管癌，还在排队等床位住院做手术，太煎熬了。

　　我们总以为自己身体很健康，但是当疾病来临时，才发现拥有一个健康的身体是多么的幸福。

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　　而在当下癌症肿瘤高发。我们又要如何保证自己的健康呢？

　　平均5秒有1人因癌症致死

　　据世界卫生组织报道，当前全世界每年新发现癌症病人约1200万，死亡600万，平均每天有1.7万人死于癌症，每5秒钟就有1人因癌症致死。

　　我国的发病情况亦不容乐观，目前我国癌症发病人数每年400万，平均每死亡5人中就有1人死于癌症。

　　据2020 年世界卫生组织国际癌症研究机构 (IARC) 发布的全球癌症负担数据，2020 年癌症发病现状中，就中国而言，新发癌症病例数约 457 万人，超过了世界其他国家。

　　十大防癌建议

　　世界卫生组织结合数十年来有关癌症的研究证据，在饮食、营养、运动并结合一些常见的生活习惯等方面总结出十大防癌建议：

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　　1、保持健康的体重；

　　2、每天至少运动30虫草鹿鞭王是不是假的分钟，不要久坐；

　　3、多吃富含全谷物、蔬菜、水果、豆类的食品，每餐有2/3植物性食品；

　　4、限制盐分（钠）摄入；

　　5、合理膳食，适量红肉（如牛肉、猪肉、羊肉），避免食用加工肉；

　　6、限制饮用含糖饮料，限制高能量食物摄入（尤其含糖高或纤维素量低或高脂肪的加工食品）；

　　7、不吸烟、限制饮酒；

　　8、对于防癌，不要用补品（所谓“防癌食品”和“防癌保健品”）；

　　9、尽量母乳喂养；

　　10、在确诊癌症后，请遵循医生建议，规范治疗。

　　肿瘤是“健康中国2030”规划纲要里非常重要的疾病病种，深刻影响着人们的身体健康和生命安全。

　　在我国，大多数人没有定期体检、筛查意识，因而一旦发现癌症，多数属于晚期。

　　降低癌症发生率，要树立定期体检意识，尤其是高危人群中推进早筛查、早诊断、早治疗，降低癌症发病率和死亡率，提高患者生存质量。

　　肿瘤筛查手段

　　目前现有的筛查手段包括以下几种：

　　1、体表或可以直视下检查的部位或器官的体检：如乳腺，甲状腺，口腔，妇科检查，直肠和前列腺指诊。

　　2、血液肿瘤标志物检测：AFP筛查HCC、CA125筛查卵巢癌、CEA筛查消化道肿瘤、CA199筛查胰腺癌和BTC、NSESCLC和NEC、PSA筛查前列腺癌、HCG筛查绒癌；

　　3、医疗设备：B超甲状腺、乳腺乳、肝胆胰肾、前列腺、膀胱、女性生殖系统等，低剂量CT筛查肺结节和实质性器官，乳腺钼靶或MR，电子显微内镜消化道和肺癌筛查；

　　4、病理检查：穿刺、切除等活检，脱落细胞筛查等。

　　除此之外，要提前做好健康保障规划，才能在风险来临时从容面对，因为癌症并不可怕，可怕的是没有资金医治。

　　癌症保险有哪些

　　癌症是指起源于上皮组织的恶性肿瘤，那么如果不幸罹患癌症，目前能够保癌症的保险主要有以下几种：

　　1、社保：社保对重大疾病的治疗费用会给予部分保销，但可报销的治疗项目和药物十分有限。

　　2、重疾险：专门针对重大疾病设计的保险，重疾新政规定的28种重大疾病其中就包括了恶性肿瘤，所以能够保障癌症。

　　3、医疗险：目前市面上的医疗险都支虫草鹿鞭王胶囊官方网站持保险癌症特殊治疗方法和住住院医疗费等，但每款医疗险的保障责任不同，购买时需要仔细选择。虫草鹿鞭王图片

　　4、防癌险和防癌医疗险：保障内容主要针对癌症，一般只赔付癌症，但是这两种保险对健康的要求相对较为宽松。

　　现在大多数人都呈现出来亚健康状态，要想拥有健康幸福的生活，拥有一个健康生活方式很重要，而健康保险在后面作为支持，将为这份幸福增加一份有利的保障！