每年5月25日，是"全民护肤日"。“5·25”谐音为“我爱我”。今年“5.25全民护肤日”的宣传主题为“科学护发、理性护肤”。

　　南方生活广播携手广州医科大学附属第一医院南山名医团的皮伟哥和虫草鹿鞭王哪个好肤科四位专家分别就白癜风、脱发、软纤维瘤、痤疮等热门的皮肤毛发问题。

　　主持与专家

　　这是“我为群众办实事，百位名医科普行”公益行动2022年第13站。

　　刘仲荣主任在讲解

　　“黑白”有道，还健康本色

　　皮肤是人体最大、最精细、功能最多的器官。有的人身上莫名长了白斑；有的小孩出生脸上就长有一块“胎记”；有的人脸上长满星星点点的斑；生活中有不少的人因为皮肤上的“黑”而困扰，无关痛痒，却让人身心俱累。

　　其中，白癜风是一种比较常见、无关痛痒却会让人身心俱累的皮肤问题，这种疾病常常表现为局限性或泛发性皮肤黏膜色素完全脱失，由于皮肤的黑素细胞功能消失引起，但机制还不清楚。全身各部位都有可能会发生，而且没有明显的性别差异，但以青少年好发。皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加，白斑内毛发正常或变白。病变好发于受阳光照射及磨擦损伤部位，病损多对称分布。

　　广医一院皮肤科刘仲荣主任介绍，临床上治疗白癜风包括激素治疗、光疗及光化学疗法、移植治疗、免疫抑制剂、维生素D3衍生物等治疗手段，“我们比较推荐准分子激光治疗白癜风，这种治疗方法具有起效快、副作用小、患者依从性好等特点，可以较好地解决白癜风患者朋友们的‘面子’问题。”

　　小伙伴在拍摄

　　刘仲荣主任强调，白癜风是个慢性病，治疗起来需要较长的周期，需要患者耐心配合，同时也要正确认识白癜风，科学认识、理性对待，“白癜风不影响全身健康，不像新冠会传染，不影响生育，可控可治，未来一定是能够治愈的，所以不用闻白色变，不用害怕！”

　　现场的免费检测

　　防脱护发，从细节出发

　　一头浓密的黑发给人信心和力量，而毛发稀少或脱落则会使人产生心理和精神困扰，久而久之影响生虫草鹿鞭王香港恒康生物活质量。

　　受到生活作息、环境等因素的影响，脱发日渐成为头皮护理中的一大焦点。据有关部门数据统计，截至2020年末，我国脱发人群已突破2.52亿人。其中，男性脱发人群达1.64亿，几乎是女性脱发人群的2倍，且呈年轻化发展趋势。

　　“其实，生活中很多细节问题是可以帮助我们减轻掉发情况的，关键是我们能不能做到而已。”黄卫宁主任介绍，并不是所有的掉发都属于脱发，毛发本身是有生长期、退行期和休止期，处于不同阶段，脱落一定数量的头发，同时又有同样数量的头发新生，才能维持正常数量的头发。

　　黄卫宁主任医师在讲解

　　“每天掉头发是正常的现象。”黄卫宁主任说，对于大部分人群，每天掉落50~100根头发都是正常的，但如果超过这个数量，可能就有“脱发”的风险了，建议尽早到正规医院的皮肤科检查治疗，“我们会先找到脱发的原因和轻重程度，进行对症治疗，结合内服外用等药物治疗手段，为脱发的朋友们制定个体化治疗方案。”

　　黄卫宁主任提醒，毛发生长是一个缓慢的过程，千万不要着急，一般需要3～6个月或更长的时间才能治好。因此患者一定要配合医生的治疗，树立治愈疾病的信心，持之以恒，才能达到满意的疗效。在日常生活中，一是调整心态，要保持心情舒畅，精神愉悦；二是保持充足睡眠，建议每天睡眠不少于7个小时，中午可适当休息30-60分钟；三是营养均衡，清淡饮食。多食用富含微量元素的食物、杂粮及粗粮、黑色食品等；四是勤洗发、选好梳子、减少染发烫发。

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　　脖子上长“肉丁”，一招搞掂它

　　今年68岁的张伯发现自己的脖子上冒出了几个米粒大的“小肉丁”，不疼不痒，不照镜子的话甚至都没有发现这个问题。但是眼看着腋下也长了类似的皮疹，他不放心来到医院检查，医生告诉他这是一种反复摩擦刺激引起的皮肤问题——软纤维瘤。

　　朱慧玲主治医师在讲解

　　“经常出现在脸上、脖子上或腋下的小肉丁，有可能是丝状疣或软纤维瘤。”朱慧玲医生介绍，丝状疣是由人类乳头瘤病毒感染皮肤黏膜所引起的良性赘生物，具有一定传染性，好发于额头、眼睑、颈部、腋下等部位，表现为细长的丝状突起、顶端角化、表面粗糙、质地硬。

　　而张伯的脖子上长出来的这些“小肉丁”则属于软纤维瘤，是一种良性增生物，与遗传、衣服摩擦有一定关系，无传染性，好发于颈部、腋下、腹股沟等部位，表现为根部细、顶部较大的球状突起，表面光滑，质地软。

　　“有些朋友长了这种‘小肉丁’就想要用手掐掉或者用丝线结扎，这样是非常不可取的，还容易引发感染等一系列问题。”朱慧玲医生强调，这两种“肉丁”几乎不会发生癌变，临床上治疗“肉丁”的方法有很多，包括激光治疗、液氮冷冻治疗、药物治疗等，其中二氧化碳激光治疗具有精准有效、不需要多次重复治疗、术后恢复快、不容易遗留色沉和瘢痕等优势，受大众所青睐。

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　　拒做“痘坑族”，激光美容来帮您！

　　痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，好发于皮脂溢出部位，可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕等皮损。

　　有一种比较常见的黑头粉刺，属于开放性粉刺，为明显扩大毛孔中的小黑点，略高于皮面或与皮面平行，是脂栓氧化所致。

　　王霞副主任医师在讲解

　　王霞副主任医师说，痘痘是最常见的虫草鹿鞭王多少钱皮肤病之一，尤其是很多青少年，很容易脸上爆痘，痘痘愈合后留下的痘坑困扰，可以通过强脉冲光和点阵激光等方式进行治疗。

　　据介绍，强脉冲光可分解黑头，使毛囊分泌通畅，杀死痤疮丙酸杆菌，使痤疮皮肤增生的皮脂腺体积缩小，使皮肤变得清洁，而且具有光调作用，可以直接起到消炎作用，还能选择性地分解痤疮的红色印记，对于爱美的年轻人士来说，可以实现快速“祛痘”的目的。

　　点阵激光是治疗痘坑最有效的方法，对于痘坑来说，皮肤表面的凹陷，一方面是表皮受损、缺失，另一方面还有真皮胶原的缺损，痘坑通常长这样：

　　点阵激光是利用极其细小的(头发丝的二十分之一)激光脉冲以矩阵的方式深入真皮，使瘢痕组织气化、剥脱。点阵之间的正常皮肤迅速启动瘢痕的横向修复。激光产生的热效应刺激胶原的新生以及胶原的重排。热效应还可杀死痤疮杆菌，使肥大的皮脂腺萎缩，降低痤疮的复发率。全面部治疗约20分钟，大约恢复期5-7天。疗效可以长达5-10年。

　　现场街坊认真记录

　　如果想要取得更好的治疗效果，王霞副主任医师表示，可以根据个体情况来选择强脉冲光联合点阵激光的方法进行“战痘”，随着点阵激光的问世，可以在强光治疗的基础上，对痤疮的瘢痕、印记进行更快、更强、更彻底的修复，“通过这种治疗，不仅可以祛痘无痕，而且可以收缩毛孔、治疗色斑等，让爱美的朋友们重拾美丽自信。”

　　讲座后的义诊深受市民欢迎

　　本期视频直播共有36万+网友在线观看，本期录音将在近期南方生活广播《名医面对面》节目中播出，敬请关注。

　　文：韩文青、林欣

　　图：李琛贤