生姜它是日常生活当中最常见的一种配料，也是每家每户必不可少的一种调味品，每当在做菜做汤的时候都会加入几片生姜，能够提升菜肴的味道，还能够让其更加的美味。

　　生姜本身就是用来调味的，还有很多的其他妙用，营养价值丰富受到人的喜爱，适当的和其他物质搭配在一起，那么会让身体收获更多的好处。

　　——生姜营养成分

　　生姜可食用部分95%，每100g中含能量172kj，水分87g、蛋白质1.3g、脂肪0.6g，膳食纤维2.7g，碳水化合物7.6g、胡萝卜素170μg、视黄醇当量28μg，硫胺素0.02mg、核黄素0.03mg。

　　尼克酸0.8mg;维生素C 4mg;钾295mg、钠14.9mg，钙27mg，镁44mg、铁1.4mg，锰320mg、锌0.34mg、，钼0.14mg、磷25mg、硒0.56μg，尚含促进消化液分泌的姜辣素等成分。

　　——姜皮的功效

　　姜皮又叫生姜衣，上皮主要就是植物姜的根茎，它具有着解表散寒温，中止呕温肺止咳，化痰止咳解毒的功效。

　　主要治疗外风感冒或胃寒呕逆者，对于阴虚火旺目赤内热者，尤其是阴虚体质人士来说，是绝对不能够吃生姜的。

　　目前来说生姜皮它属微凉性和生姜的功效有很大的区别，对于风寒体寒的人士来说，是用生姜的时候最好要去掉生姜皮，因为它肉质是温热的，正好改善疾病。

　　——姜保质期是多久？

虫草鹿鞭王的吃法　　家在炒菜的过程当中都会放入姜的，味道更加的鲜美，且葱姜蒜也是日常生活当中最常见的一种调味品。

　　不管是做汤还是做菜都会放入生姜，那么生姜它能够有多长的保质期呢？我放置的方式得到的话差不多可以保存两个星期左右，如果是干煸的话，那么保存生煎要比生姜长很多。

　　当在寒冬季节吃的生姜，能够有助于解表散寒温，中止呕等好处。

　　在生活当中是比较常见的一种调味品，同时也是一味中药具有胃心微微有解表，散寒微中止呕，温肺止咳、解毒作用主要用于治疗风寒感冒，脾胃韩正，胃寒呕吐，肺寒咳嗽还能够解鱼蟹毒。

　　冬季外面的风比较寒凉，容易导致寒气入侵，适当的吃一点称将能够驱寒寒气使身体变得更加暖和，在生活当中建议大家一定要及时的关注自己的身体状况，及时的保暖，适当的吃点生姜，减少寒气的肉体。

　　生姜虽好，但是大家也不要盲目的大量食用，因为本身就含有很多的辛辣，素进人体之后可能就会刺激肠胃道造成将助火伤阴产生伤害。

　　生姜+花椒

　　花椒它是厨房当中必备的一种调味品，有散寒止痛增进食欲的功效，生姜它就具有温胃散寒祛湿，两者相搭配，在一起那么非常适合脾胃虚寒的患者，既可以温胃散寒，改善患者体质，同时也能够增强人体的新陈代谢功能，起到减肥的功效。

　　一般来说花椒用3~5克，生姜3~5片即可，所有的体质比较寒凉，适当的加量，但对于身体虚胖的人群来说，可以用生姜花椒泡脚，每次泡脚时间为20~30分钟，让身体微微发汗，就可以去除身体趋势，达到祛湿效果，改善大肚腩。

　　生姜+薏米

　　生姜和一米搭配在一起就具有着驱寒祛湿，温中止呕止咳化痰，美容养颜健脾利尿的功效，还能够增强自身的免疫力，预防感冒，促进肠胃的蠕动。

　　建议大家在平时可以购买一些新鲜的生姜和薏米进行煎服服用它不仅能够改善身体的不适症状，同时也能够虫草鹿鞭王脑梗能吃吗把体内的寒气逼出体外，改善大肚腩。

　　生姜+红枣

　　生姜和红枣一起泡茶，它的效果是比较明显的，因为它本身虫草鹿鞭王口服法就有着补气血养元补脾而生将主要的功效就是开胃健脾，提神醒脑，减少恶心呕吐等症状。

　　建议大家可以将两者搭配在一起进行减肥，温暖身体改善虚寒症状，对减轻体重蕴含感冒都有非常不错的功效。

　　另外生姜辣素对心脏心血管具有一定的刺激功效，可以促进身体的排汗，带走多余的热量具，能够产生排毒养颜减肥的功效，同时也能够让你摆脱大肚腩。