很多人都在为皮肤的颜色及各种问题烦恼，然后就使用各种化学物质的产品，有的不仅没有作用，还给皮肤增加了负担，其实水果是个好东西，不仅对身体好，还对皮肤好。 　　苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑 　　苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命c能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。 　　除此之外，苹果性能温和，可作为天然面膜，也可以切片涂敷。对油性皮肤而言，将1/3个苹果捣成泥状，敷于面上15分钟，然后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，使油脂分泌平衡。 　　草莓——增白和滋润保湿 　　草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。 　　排行榜，品牌排行榜 　　可以吃虫草鹿鞭王吗经常使用草莓美容，可令皮肤清新、虫草鹿鞭王那买平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富虫草鹿鞭王多少钱的维他命a和钾质，对头发的健康很有利。入购虫草鹿鞭王睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效虫草鹿鞭王多少钱一盒果不错。 　　西红柿——平衡皮肤的ph值，祛斑美白 　　西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。 　　它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命c的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。 　　￥30【精选现发】山东苹果红富士当季新鲜水果冰糖心丑苹果清脆甜多汁 买5斤+5斤(超甜多汁)中果京东好评率70%￥261.6购买举报/反馈