众所周知，水果里含有丰富的维生素，多吃水果不但能美容养颜，也能补充我们体内所缺元素，维持我们的身体健康。长期以来，大家都对“果中皇后”争议不断，有的人说是山竹，也有人说是猕猴桃，毕竟很多水果的营养价值都相当高，难分伯仲，而在其中经常提名的还有一位，那就是“巨型芒果”了。

　　什么是“巨型芒果”呢？其实它叫番木瓜。说到番木瓜，我们一下就会想到木瓜，只多了一个字，两者却也有很多差别。木瓜属蔷薇科，而番木瓜则属番木瓜科，它原产于美洲，是常见的热带水果。相比于普通的木瓜，番木瓜的营养价值更为丰富，有万寿果这一美称。如何区分两者呢？最简单的办法，就是看他们的主干，番木瓜只有主干，它的茎没有分枝。两者的种子也有差别，将瓜切开，番木瓜的种子是聚成一堆，而木瓜则像苹果一样分布开来。

　　番木瓜的果实一般为黄色或者橙黄色，呈长球状，它的果皮相当光滑，肉质清香浓郁，汁水更是甜蜜可口，它富含多种营养元素，而小半个它所能提供的维生素足以满足我们每日所需。番木瓜之所以能提名“果中皇后”，自然是有它不俗的功效。一般来说，水果都是熟透了才好吃，而番木瓜则是生的好吃，果农都是趁它没熟的时西藏万龙虫草鹿鞭王候摘下来，把它腌着吃。其实它既可内服又可外敷，它不仅可以作为使用的水果，更有丰富的虫草鹿鞭王使用说明药用价值。

　　据资料，番木瓜所包含的番木瓜碱，有抗肿瘤的功效，对某些虫草鹿鞭王对精子好吗细菌和寄生虫也有抑制作用；而它包含的丰富的蛋白酶，则能帮助蛋白消化，缓解消化不良等胃部问题。在我国古老的中药历史上，也常常出现它的身影。除此之外，还有人将之用于化妆品的制作，比如雪花膏，有美容养颜之作用。有趣的是，如果煮牛肉的时候加入番木瓜汁，牛肉更容易煮烂，口感会更加鲜嫩，清新易食。

　　番木瓜在我国主要分布在岭南台湾一带，以前很少有人吃过，但随着网络的发展，水果的售卖也与互联网挂上钩。番木瓜被加工成果汁，蜜饯，糖果，被果商们进行网络售卖，大江南北的百姓们都能尝上这营养又好吃的“巨型芒果”，不由让人感慨互联网的强大。番木瓜有这么丰富的营养价值，真是让人想要大快朵颐呀。